Alla fine dell’estate, soprattutto di un’estate caldissima come la passata, il metabolismo è fortemente “abituato” a lavorare in un certo modo. A settembre la luce diurna diminuisce velocemente ed entro l’equinozio autunnale l’organismo e le sue funzioni rientrano pian piano in una modalità più lenta. Da un canto si dorme meglio, la concentrazione è più semplice e si mangia con più appetito ma …. ora il chilo di troppo accumulato con le cene estive da fastidio, la pelle appare un po’ spenta, i capelli secchi o sfibrati, la digestione rallenta. Iniziano i disturbi al collo, alle articolazioni per chi ha una certa età e ci chiediamo come passare alla stagione fredda con la giusta energia. Come alleggerici? Come diventare più tonici e scattanti per i mesi di piena attività autunnale?
Nell’erboristeria tradizionale, nei cambi di stagione, ci avvaliamo di uno strumento antico quanto attuale: la Depurazione erboristica. Si tratta di drenare l’organismo con metodi dolci ma persistenti, di sicuro effetto.
Non costosi, facili da eseguire, con regimi alimentari ragionevoli e accorgimenti nello stile di vita fattibili da tutti, vogliono però essere “insegnati” dall’esperta o esperto erborista. Le erbe, le ricette in cucina, gli aromi e i profumi, i rimedi della fitoterapia per la persona, la cura della pelle e l’igiene del corpo, esercizi di yoga di base e di camminata, brevi momenti di consapevolezza amorevole verso se stessi – tutto questo è offerto come consulenza personalizzata in un incontro con me. Oline o di persona, chiedi maggiori informazioni al 349 8383231 con un messaggio whatsapp.
-> Consiglio di lettura:
Karin Mecozzi, “VERDE RESILIENZA. ERBORISTERIA PRATICA NEL CAMBIAMENTO” Natura e Cultura Editrice. Puoi ordinarlo da me, all’editrice o in libreria, buona lettura!
