Filtri solari,
uso e piccoli consigli
Abbiamo perso la capacità e la pazienza di abituarci al sole.
Mi spiego, invece di stare al sole per ore, spalmando prodotti solari con filtri da…ghiacciaio, non è meglio stare più all’ombra, con una protezione media e rischiare un leggero arrossamento, per poi sviluppare melatonina e resistere sempre più a lungo ai raggi solari?
Il sole è forte, la pelle bianca? Non siamo stati in spiaggia da mesi? Non possiamo esporci alla piena irradiazione a mezzogiorno!! All’ora di pranzo la calura fa male a tutto l’organismo..
La mia pelle, per il lavoro con le erbe, ormai non diventa più completamente bianca, è abituata e temprata. Tengo tuttavia ben controllati i nei, che con l’età tendono ad aumentare, anche se di per sé non sono pericolosi (consiglio check up dermatologico periodico). Scelgo l’ombra quando posso, un bel cappello di paglia di Montappone ( il paese famoso in tutto il mondo per i cappellai nel Fermano). Una volta passata per i primi bagni di sole, uso solo la crema-latte che preparo da anni, con alta concentrazione di elicriso e olio essenziale di carota e ylang ylang, prima e durante l’esposizione solare.
Come dopo sole applico puro gel di aloe con oli essenziali sul décolleté e il naso 😉. Il nostro idrolato di elicriso spruzzato su corpo e capelli e olio di elicriso e lavanda leniscono dopo la doccia.
La mia pelle è morbida, sana e l’abbronzatura è uniforme.
Consiglio a chi pensa come me alla pelle come un organo di insieme, di curare l’alimentazione, con cibi che favoriscono la salute della pelle tutto l’anno, colorata, ricca di flavonoidi e vitamine, prodotti non processati, ortaggi e frutta bio e biodinamici, erbe come l’ortica, equiseto, calendula e malva, estratti di rosmarino per tonificare ….e tanto altro, l’erborista vi saprà illustrare mille buoni rimedi e pratiche.
P.S. I valori della Vitamina D…si aggiustano anche così, ma non con un filtro 50+ per ogni momento al sole!
E….. non dimentichiamo i (cattivi) odori delle creme al petrolio! I filtri danneggiano gli ambienti marini, nelle Hawaii li stanno vietando.
Se usiamo filtri solari, comperiamo cosmetici di qualità sempre!
