Tisane per i più piccoli – in pillole

Risposta a una gentile lettrice, per tutti che come me preparano volentieri una tisana per i bimbi:
Non usate sempre le stesse droghe, preferite droghe sfuse alle bustine, da piante di coltivazione biologica e biodinamica, meglio se locali.
Miscelatele insieme ai bimbi, cambiate spesso, date spazio alla fantasia e chiedete consiglio all’erborista di fiducia della vostra comunità.
Mi vengono in mente le seguenti droghe adatte IN GENERALE ai bambini piccoli, che non vanno stimolati mai con droghe medicinali se non sono malati (del resto nemmeno gli adulti). Da lasciare in infusione (foglie, fiori) e da far bollire (frutti, epicarpi) per POCO tempo (max 5 – 8 minuti).
Importante è variare spesso e dolcificare con del buon miele:
Lampone, Rubus idae, foglie
Mora di rovo, Rubus ulmifolius o fruticosus, foglie
Erba limoncina, Lippia citriodora, foglie
Melissa, Melissa officinalis, foglie
Malva, Malva communis, foglie
Tiglio, Tilia platyphyllos fiori e brattee
Sambuco, Sambucus nigra, fiori
Calendula, Calendula officinalis, fiori,
Fiori d’arancio, Citrus sinensis, fiori
Primula vulgaris, fiori
Cicoria, Cichorium intybus, fiori
Pratolina, Bellis perennis, fiori e foglie
Rosa canina, cinorroidi
Vaniglia, bacello
Mela e cotogna, frutto e epicarpo
Limone, epicarpo
Arancio dolce, epicarpo
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